2020-07-09
1日４食理想
筋肉でウェイトを増やすのは
きっちり色々やっていかないと本当に難しい。
普段動きっぱなしだし。
あともうふた回り位。。。
梅雨の湿気が最悪です。😈
土日の予約がいつもの事ながら
埋まってきました。
よろしくお願いします。😄
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Atsushi Saitou
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