1日４食理想

 

筋肉でウェイトを増やすのは

きっちり色々やっていかないと本当に難しい。

普段動きっぱなしだし。

あともうふた回り位。。。

梅雨の湿気が最悪です。😈

土日の予約がいつもの事ながら

埋まってきました。

よろしくお願いします。😄