2019-07-26
継続する事
夜のルーティーン。
すごい空いてるとテンションあがる。
とりあえず胸.肩.背中腹筋は毎回。
日によってやる部位を分けています。
そんなに実際は重要じゃないらしいけど
筋肉痛が来るとなんか嬉しいです
「あー重たいなぁー」って思いながら
８〜１０レップこなしてる瞬間は
結構ストレス発散になっていい。
もう２周りくらい体大きくしたい欲
Atsushi Saitou
✻ お洒落で素敵な髪型を
丁寧に作る美容師です
抱える顧客層は20代から70代まで
幅広く対応させていただいております。
ショートからロングまで
仕草や雰囲気が大人っぽく見える
hair style作りを心かけています。
日々の事やヘアに関して更新していきます
相談お待ちしております
カメラ,メイク,植物,saunaが好きです。
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