寒い時は

寒くて骨が冷えますね。。

 

 

今日もいつものルーティーン。

 

 

なんだか最近肩を挙げると痛い。

 

 

手首も腱鞘炎疑惑。

 

 

 

って事で有酸素。

 

 

 

 

明日は撮影終わってから胸。1週間お疲れ様でしたー。