発散

 

 

 

今日も食べれなかった。。。。

 

 

 

 

でも。。。。。

今日もたくさんのお客様に感謝です。

来てくれるから今の自分があります。

一番の精神安定剤です笑

 

 

 

 

食べるつもりで仕事なんてしてないけど

なんとなくいつも夕方くらいに

なってくるとそんな思いにふける。

 

 

 

 

正月休み中に三が日で３キロ増えた体重は

昨日乗ったらマイナス４キロ。

 

 

 

 

大晦日前に逆戻りしてるではないか！！！！！！！！

 

 

 

 

５日からスタートした仕事。

 

 

 

 

やっぱり仕事始まると体重は元どおり。

 

 

 

 

ご飯も食べれないとこんな感じになるよね。

 

 

 

 

いい事だ。

 

 

 

 

体脂肪はそのままだから夜食べて

体重キープしないとね。

 

 

 

 

もうサロンでは最近ソイジョイしか食べてない。。。

 

 

 

 

さあジムに行ってこよ。

 

 

 

 

めんどくさい事もストレスも

汗とウェイトで発散しよっと