麦

 

 

突如ハマりだした麦。

 

 

 

オートミール。

 

 

 

豆乳で割って食べる。

 

 

 

食感はまずまず。

 

 

 

まあシリアル的なね。

 

 

 

それより食物繊維とビタミンが手軽に結構摂れる。

 

 

 

サラサラっと良い感じですよ。

 

 

 

 

最近の昼はコレ。