2018-07-23
これこれ
週３のルーティーン。
そしてお決まりの帰ってきてからの
タンパク質。。
何がイイか？？？
色々調べたりアドバイス
もらったりしてるんだけどね。。
まだまだ自分の理想のボディではない笑。
去年の今頃よりはイイ感じ。
だから良しとしよう。
言い聞かせてる。
最近はちくわのタンパク質に
ハマってます。笑
というかちくわをよく食べてます
Atsushi Saitou
✻ お洒落で素敵な髪型を
丁寧に作る美容師です
抱える顧客層は20代から70代まで
幅広く対応させていただいております。
ショートからロングまで
仕草や雰囲気が大人っぽく見える
hair style作りを心かけています。
日々の事やヘアに関して更新していきます
相談お待ちしております
カメラ,メイク,植物,saunaが好きです。
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