今日は休み。

久しぶりの休みです。

 

 

朝からジム行っちゃいます。

 

 

 

胸の日。

 

 

 

夜はたまには有酸素でもしてみようかな。

 

 

 

体重も体脂肪もキープ。

 

 

 

撮影しない日や何にもなければこんなオフ。

 

 

 

そしてもうすぐ36歳アラフォーか。