ここはそんなに行かないけど美味しいのは有名な話。

豚足も美味しかったしね。

特選ハラミと牛タン。

これは是非。

やっぱり質は昔から全然変わらない。

サッと焼いて食べるのがおすすめですよ。

吉祥寺の焼肉といえば李朝園というくらいなので外れません。

是非

【吉祥寺のグルメ】という名目のアカウントをインスタグラムで作りアシスタントの子に管理してもらう事にしました。

今後吉祥寺のうまいお店やスポットなどなどこまめにインスタグラムの方で更新していきたいと思っています。

以外とね、ご飯系は自分らも知らなかったり。。そしてお客様にも聞かれる事が多い。ご飯関係のあるあるです。

そして今はどうしてもSNSと密接しているしお店単位でインスタグラムをやっているところもたくさんあると思う。

それだけ【見られる】というチャンス少なからずある。

そこで。。。。。

＃吉祥寺〇〇というワードで何が一番調べられてるのかアプリを使って調べたところ。。。

。飲食関係のタグが多かったので何か面白そうだなって事でアシスタントに打診してスタートしたのである。

サロンだったらよくスタイル写真とかが王道だしよく見かけるけどそこはあえて吉祥寺のグルメ系で行こう！！と。

スタイル等はもう星の数ほどあるしね。

そうじゃなくって美味しいお店がランキング形式だったり美味しそうなpicと共に揃っていたらなんか面白そう！まだ始めたばかりなので全然無いのですがこれから色々撮って集めていきます。

酸味があってさっぱりがどちらかと言うと好きな方。

吉祥寺のコーヒーも色々行ったけどやっぱり中道にあるLIGHT UP COFFEEがベスト。

一口目に一瞬麦茶かな？？？なんて思う位さっぱりしているのもあるよ。

数種類飲み比べも出来るからぜひ一度。

中道通りの終わりくらいのはらドーナツの隣だよ。

ワークアウトの後に飲んだりするサプリメントを探し初めて結局なんだかんだ勉強も始めました。

性格的に調べたくなってしまうんですよね。そこで最近はBCAAというサプリを飲み始めましたに。

簡単に言うとアミノ酸になります。

運動前に飲んだり途中に飲む事によって筋肉の分解を抑える事ができるらしいのです。

筋トレ後の体の疲労も少なくなります。

詳しい記事はこちら。

BCAAの飲み方は?摂取量やタイミングについて解説します

毎日仕事して疲れてるはずなのにやっぱり1日おきにジムに行かないと気が済まない変な感じになってしまいました。

疲れているはずなのに重い物持ってまた負荷が体にかかって汗かいて。。。

でも意外にこれが次の日スッキリするんですよね。頭も体もスッキリなんですよ。

働いてるとそりゃ上手く行かない事やモヤモヤ、自己嫌悪も多々あります。それらを汗と体を動かした事での爽快感で拭い去っている気がします。

あとはやはり食事かな〜〜

いかにタンパク質が大事かを今勉強している最中です。

今回のサプリメントBCAAも元はタンパク質で分解されたのがアミノ酸ですからね。体の中から色々変えて行きたいですね！！

apple watchを買いました。ナイキで売ってるナイキ仕様のです。

大きさは３８mm

数ヶ月悩んだ末にね。

mailとlineが来ると振動で教えてくれます。便利です。

笑もちろん音楽のボタンもいちいちiphone取り出さなくても楽チンだし。

あとはタイマーかな。。

本当にこれが便利。今のところ買って損な気分にはいっさいなってない！！軽いしね。

普段時計はしない派だったけどアクセサリーみたいな感覚でつけれるしiphoneの子供みたいな感覚で色々連動してくれるからとにかく便利です。