アナスイのアイシャドウ。

僕の中の２０１６年下半期からずっとベストコスメ。！！

色味もだけど吸着も滑らかで粉っぽさも無し。薄くブラシでぼかせばブドウ色。

赤といっても青みがほのかにブレンドされた様な赤なので血色効果はすごい。

色味はとにかく鮮やかですよー

１つあるとs/sからa/wまで使えるから便利。

「あのインスタのスタイルくらいの長さ、いい感じですね」

突然だった。笑

というのはそんなにメインにお知らせという形で来て頂いてる顧客様に知らせていなかったからびっくりした。

確かにホットペッパーには載せているっていうのもあるけど興味がある方はちゃんと見てくれているのだなと感じた。

普通に嬉しい！！

今日を境に新規のお客様には「インスタ見て下さい」「スタイルも載せているので参考にして下さい。」そう伝えよう。

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必死に一生懸命素敵にさせて頂きます。

＃常に努力　

＃感動を！

ふんわり、やんわりね。かきあげてしあげちゃうような無造作ヘアにも相性抜群ですよ。

仕上げは少し濡れた質感のセミウェットが良いよ。

８割位乾かしてまだ手に水分を感じる位で柔らかめのwaxを付けて自然乾燥。

春夏はメイクも色味が増えて来るから抜け感たっぷりのヘアーとも合わせ易い。

リップはオレンジで血色プラス。アイカラーはブラウンとピンクのグラデ。チークはカラーレスでほんのりハイライトくらいの感じが好きだな〜

また時間があればNRCにも参加したい。

夜のジムのルーティーンと併用してたrunだけど最近朝に変更。カラダの調子は良い。

やっぱり良い意味で見た目も商品だし。カラダのラインとかちゃんとしたい。

走る事と普段のトレーニングのおかげで体幹が鍛えられ軸がしっかりしてきた。長い間立ちっぱなしでも無理な姿勢が続いても疲れにくくなった。

食事とフィットネスとランニングの組み合わせが今は調子が良い。

色々試して来たけどやっぱり７割は食事です。あとは継続力。

たまにジムに行って筋肉痛になるのは筋繊維が断裂して起こる事だからそこの修復に必要なのはタンパク質だし回復した後せめて２日後にまたトレーニング再会しないと燃焼もしないし殆ど意味無し。

時間はかかるけどルーティーンはしっかり。あとは食事。

こういうコツコツ積み重ねる習慣って本当に普段の仕事と似ているなと痛感する。ちゃんと行動と結果で示したい。

頑張ろ。