これから。。

クリスマスもだけどこれから正月休みになると

食べたり飲んだりが多くなってくるので

体調管理が必須ですね。

 

 

 

今日はクリスマスイブかー。。

 

 

 

というかとうとうここまできたかーー

 

 

 

 

もう今年も終わり目前や。

 

 

 

あーああ終わってしまう。

 

 

 

今の所風邪っぽくはないから

体調管理は大丈夫！！

ただ少し寝るのが遅くなるだけで

やっぱり次の日少しだけ体調が違うのが自分でもわかる。

 

 

 

朝起きたら少し喉が痛い時もある。

 

 

 

しっかり栄養とって食べていても

やっぱり睡眠は大事なんでしょうね。

 

 

 

さあ今日はイブだけどパーソナルの日。

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーナーに予約を入れて色々見てもらえる日です。

 

 

 

普通にジムに行ってきます。

 

 

 

みなさんは良いクリスマスイブを！！