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2016-12-16

内蔵は鍛えられない

 

なんとなく飲む日が続いています。。。。

 

イイコトです。

 

誘って頂ける内が華です。

 

先輩方有り難う御座います。

 

1年やってまたこうして色々お話聞けて、、、頑張ってたから誘って頂けるものだと思っています(自分なりに)

 

僕も頑張ってる後輩しか基本的には誘いません。そうやって育ってきたしね。

 

今月はワークアウトのルーティーンが崩れっぱなしですが、、、まあこういう時も必要です。

 

あんだけ腹筋やってても肩鍛えてても内蔵は鍛えられませんね

 

毎回次の日は重い気がする。

 

どんなに遅くなっても半身浴は欠かせなくなってきました。乗り切ろう。。。

 

 


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