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2017-05-24

無理はだめ

 

 

 

いけるいける!!

 

 

 

 

なんて思っていたら

次の日背中が痛くてしょうがない。。。泣

 

 

 

 

原因は背筋のワークアウト。

 

 

 

 

ペースダウン。

 

 

 

 

頑張り過ぎもダメですな。


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