2017-01-17
寒い時は
寒くて骨が冷えますね。。
今日もいつものルーティーン。
なんだか最近肩を挙げると痛い。
手首も腱鞘炎疑惑。
って事で有酸素。
明日は撮影終わってから胸。1週間お疲れ様でしたー。
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Atsushi Saitou
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